Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 61,26g | Prot: 157,53g | Kolh.: 145,48g.
Frukost: 365 Organic Cane Sugar, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Shatila Maamoul Date. Lunch: Salt , Great Value Romaine Lettuce, Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, Columbus Seasoned Turkey Burgers, Lemon Juice, Cabbage, Great Value Hummus. Middag: Sushi rice cooked with salt and oil, Cooked ground beef, Palmini Hearts of Palm Angel Hair, Mixed veggies. Snacks/Annat: Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|