|
😔 печаль
|
58,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 72,23g | Prot: 75,09g | Kolh.: 190,46g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", не Молоко Миндальное Молоко, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Котлета Рыбная. Lunch: Кабачок, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо. Middag: Черешня, Капустный Салат, Каравай-СВ Лепешка Луковая, EatMeat Купаты Свиные, Джемы и Варенья, Творог 5%. Snacks/Annat: не Молоко Миндальное Молоко, Пятерочка Абрикос, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, не Молоко Миндальное Молоко, Леденец. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|