Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2023
|
62,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 40,15g | Prot: 109,17g | Kolh.: 57,73g.
Frukost: Bombbar Protein Pancake Клубника, Персики, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Lunch: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Мистраль Рис Басмати. Middag: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Шашлык Куриный. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Grettyshi 's vikthistorik
|