Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2023
|
82,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 69,08g | Prot: 53,93g | Kolh.: 183,74g.
Frukost: Сормовский Хлеб Батон, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Лимоном, Звениговский Сыр Российский, Манная Каша на Молоке. Lunch: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный, Белая Дача Рукола, Дядя Ваня Икра Кабачковая, ВкусВилл Рис с Курицей. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Красная Цена Сухари Ванильные, Айсберри Филевский Стаканчик Шоколадный Пломбир. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatjasm2008 's vikthistorik
|