|
☺️
|
53 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
851 kcal
|
Fett: 42,08g | Prot: 51,24g | Kolh.: 62,12g.
Frukost: Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимый), Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|