Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2023
|
63,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
951 kcal
|
Fett: 51,64g | Prot: 64,19g | Kolh.: 63,93g.
Frukost: Nutella Nutella, Çikolatalı Ekmek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Ceviz, Domatesler, Çırpılmış Yumurta, Namet Hindi Füme. Snacks/Annat: Uno Çavdarlı Ekmek, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
son 3 kilo 's vikthistorik
|