Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2023
|
80,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2275 kcal
|
Fett: 105,68g | Prot: 113,79g | Kolh.: 192,68g.
Frukost: Кофе, Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Творожная Запеканка 5%. Lunch: Капучино, FARШ Ужин Лесоруба. Middag: Тануки Даку Ролл, Важная Рыба Острые Суши Тигровая Креветка , Салат Овощной с Маслом, Тануки Сашими Креветка, Тануки Сашими из Лосося, Тануки Шашлычок из Гребешка, Тануки Шашлычок из Кальмара , Тануки Шашлычок из Креветки. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Coca-Cola Кола, Хлебный Дом Пряники Чайная Классика. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|