Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2023
|
73,1 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 54,56g | Prot: 71,96g | Kolh.: 123,38g.
Frukost: Черешня, Светофор Икра Трески с Кусочками Копченой Горбуши, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Я Любимый Оладьи из Кабачков, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Sweet Fantasy Панакота с Малиной, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Middag: Клубника, Каждый День Адыгейский Сыр, Fish House Коктейль из Морепродуктов Соленый в Рассоле, Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Персик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|