Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 59,51g | Prot: 77,99g | Kolh.: 158,12g.
Frukost: Марципан, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка, Творог (Обезжиренный). Lunch: Яблочный Сок, Картофель Отварной, Котлета по-Киевски, Приготовленные Грибы. Middag: BeFit Салат с Языком и Овощами, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
|
1615 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 23 minuter, Sömn - 7 timmar och 37 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tsarevna23 's vikthistorik
|