Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2023
|
76,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 49,05g | Prot: 61,40g | Kolh.: 154,34g.
Frukost: Магнит Томаты Свежие, Увелка Гречка . Lunch: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Укроп. Middag: Степ Шоколад Арахис и Карамель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, У Палыча Торт Домашний Медовик со Сметаной, Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, Кабачки. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|