Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 54,90g | Prot: 153,62g | Kolh.: 185,88g.
Frukost: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Рис Отварной, Растительное Масло, Перекресток Филе Грудки Индейки. Middag: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Паштет кур1, ВкусВилл Тартин Пшеничный . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|