Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2023
|
85,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 67,59g | Prot: 100,91g | Kolh.: 182,42g.
Frukost: Чай с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Хлебодар Хлеб Суворовский , Куриная Отбивная, Окрошка, Чай с Молоком. Middag: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Чай с Молоком, Тушеные Овощи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Булгур (Вареный). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinaion66 's vikthistorik
|