Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2023
|
63,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1961 kcal
|
Fett: 63,32g | Prot: 102,73g | Kolh.: 136,70g.
Frukost: President Сыр Плавленый Creme de Blue, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Nina Farina Тараллини Классические, Оливковое Масло, Меридиан Горбуша Отварная в Желе, ВкусВилл Салат Месклам, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Dolce Albero Оливки Зелёные Крупные Без Косточки, Истринская Сыроварня Олега Сироты Красногорский Сыр , Черешня, Голубика, Snaq Fabriq Crispy Chips Tomato & Basil , Олег Сирота Сыр Медовый, Олег Сирота Сыр Винный. Snacks/Annat: Canti Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
el'Katarina 's vikthistorik
|