Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2275 kcal
|
Fett: 102,10g | Prot: 118,80g | Kolh.: 230,23g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Гречневая Каша, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Петелинка Филе Бедра Куриное , Рис Вареный. Middag: Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Кетчуп, Папа Может Сосиски Сливочные , Белый Хлеб, Хлеб Черный, Твердые Конфеты, Куриная Печень, Сыр Бри, Болгарский Перец, Приготовленные Баклажаны, Кабачок. Snacks/Annat: Банан, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюшка Ник. 's vikthistorik
|