Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
53,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 54,04g | Prot: 85,31g | Kolh.: 118,39g.
Frukost: Экопродукт Малина Дробленая с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Сырники ПП, Фисташки. Lunch: Российский Продукт Король Сыров Легкий, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Перекресток Хлеб Домашний, Помидоры, Яйцо. Middag: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Annat: Любони Пломбир Топленые Сливки, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|