Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2015
|
110,0 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2015:
|
2653 kcal
|
Fett: 247,07g | Prot: 58,30g | Kolh.: 39,38g.
Frukost: Hershey's Special Dark Cocoa, Cinnamon , Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Land O' Lakes heavy whipping cream, Nutiva Organic Hemp Oil. Lunch: Planters Mixed Nuts Unsalted. Middag: Jensen Meat Co. Ground Angus & Beef Patties, Daily Chef Steamable Whole Green Beans, Dutchmark Smoked Gouda Cheese, French's Classic Yellow Mustard, Nutiva Hemp Oil, Cardini's Caesar Salad Dressing, Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Kroger Romaine Hearts, Michelob Ultra Light Beer. Snacks/Annat: Tine Jarlsberg Swiss Cheese. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|