Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
111,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2216 kcal
|
Fett: 121,04g | Prot: 71,77g | Kolh.: 235,94g.
Frukost: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Tap Water, Kind Breakfast Protein Dark Chocolate Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds) , Bananas. Lunch: Tap Water, Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Cucumber (with Peel), Fisher Pecan Halves, Green Cabbage, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Middag: Fusia Asian Trail Mix, Ice Cream, Watermelon , Tap Water, Individual Baked Egg Casseroles, Horseradish Mustard, Corn Tortilla, Parmesan Cheese (Hard). Snacks/Annat: Tap Water, Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Fisher Chopped Pecans, Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, David Seeds Pumpkin Seeds. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MightyFull 's vikthistorik
|