Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
80,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
423 kcal
|
Fett: 16,80g | Prot: 32,27g | Kolh.: 28,09g.
Lunch: Tomates Cerises, Les Croisés Cheddar Râpé, Auchan Oignons Frits, Bonduelle Cœur de Laitue, Tradilège Blanc de Poulet. Middag: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Tradilège Blanc de Poulet, Bonduelle Cœur de Laitue. Snacks/Annat: Carrefour Lait Demi Écrémé, Gerlinéa Barre Saveur Chocolat Noir et Blanc. mer...
|
|
2316 kcal
|
Träning:
Gym - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kasayamie 's vikthistorik
|