Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 48,20g | Prot: 49,73g | Kolh.: 88,82g.
Frukost: Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Tortillas Mexicanas, La Preferida Jamón Pierna, Café. Lunch: Jumbo Pan Coliza Peruana, La Preferida Jamón Pierna, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Ideal Tortillas Mexicanas. Middag: Genial Ensalada Cesar. Snacks/Annat: Mayonesa, Vivo Galletas de Agua. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|