Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
81,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 53,93g | Prot: 102,89g | Kolh.: 259,41g.
Frukost: Strawberries , Oikos Greek Yogurt 2% Vanilla, Equate Inulin Fibre with B Vitamins and Folate, No Name Frozen Blueberries , Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Bob's Red Mill Rolled Oats, Raspberries , Bananas , Grapeseed Vegetable Oil , Egg White , Egg. Lunch: Maynards Sour Patch Kids, Lasagna with Meat. Middag: Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned) , Sesame Oil , Fleischmann's Corn Starch, Heinz Tomato Ketchup, Billy Bee Honey, Kikkoman Soy Sauce, Pineapple Juice, Villa Madina Garlic Sauce, Oyster Sauce , Egg, Egg White , No Name Mixed Vegetables , Minute Rice 100% Premium Long Grain Rice, Fleischmann's Corn Starch, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: McDonald's Hot Fudge Sundae. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarChar030 's vikthistorik
|