Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 64,94g | Prot: 128,85g | Kolh.: 83,30g.
Frukost: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Lunch: Great Value Mild Guacamole Mini Cups, Cabbage, Lemon Juice, Columbus Seasoned Turkey Burgers. Middag: Klondike Neapolitan Ice Cream Bar, Costco Croissant, Chicken Salad. Snacks/Annat: Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|