Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 58,41g | Prot: 92,25g | Kolh.: 206,75g.
Frukost: Baker House Мини-Пирожные Крошковые Карамель, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Творог 9%, Умный Выбор Геркулес, Кофе, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Middag: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Виктория Картофель Запеченый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), William Lawson's Виски, Кабачки Жареные, Семечки в Какао. Snacks/Annat: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Финики. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|