Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
830 kcal
|
Fett: 32,78g | Prot: 37,90g | Kolh.: 97,80g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Middag: Ceviz, İçim Kaymaksız Yoğurt, Kırmızı Lahana. Snacks/Annat: Bal. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gonca Kaya 's vikthistorik
|