Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 64,60g | Prot: 114,26g | Kolh.: 117,18g.
Frukost: Олейна Масло Растительное , Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Батоша Батон Отрубной, Яйцо. Lunch: Летний День Молоко 3,5%, Редис, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Кальмар Сушеный, Старый Мельник Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Вeснyшка) 's vikthistorik
|