Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
832 kcal
|
Fett: 56,10g | Prot: 71,79g | Kolh.: 13,98g.
Frukost: Café, Manteiga, Óleo de Coco, Tomates Cereja, Queijo Mozzarella, Ovo. Lunch: Pescada, Queijo Mozzarella, Omelete, Abobrinha. Snacks/Annat: Zumub Vegan Protein, Amendoim. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kkelly.16 's vikthistorik
|