Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
81,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 48,26g | Prot: 144,32g | Kolh.: 143,80g.
Frukost: Бонджорно Шоколадный Маскарпоне , Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Иван-Поле Протеиновые Панкейки . Lunch: Global Village Мангал Салат , Mutlukal Тортилья Пшеничная, Русское Море Горбуша Горячего Копчения. Middag: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Яйцо. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chek_anna 's vikthistorik
|