Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
179,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 84,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 16,54g | Prot: 82,52g | Kolh.: 149,63g.
Lunch: Tesco Little Gem Lettuce, Fat Free Lemon & Black Pepper Dressing, Tesco Reduced Fat Salad Cheese, Tesco Salad Tomatoes, Tesco Onions, Tesco Cucumber. Middag: Uncle Ben's Spicy Mexican Rice, Tesco Chicken Breast Fillet, Tesco Butternut Squash, Tesco Sunflower Oil Spray, Tesco Everyday Value Peppers, Tesco Courgette. Snacks/Annat: Corona Cero , Sweet Valley Peach Slices in Juice. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|