Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
118 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
3930 kcal
|
Fett: 213,48g | Prot: 228,91g | Kolh.: 279,37g.
Frukost: ВкусВилл Йогурт с Финиками 2,5% без Сахара, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Томаровский Мясокомбинат Сосиска, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Модест Морс, Самбери Селёдка под Шубой, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Табрис Рис Вареный, Борщ с Курицей. Middag: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Snacks/Annat: Овсяное Печенье Домашнее, Coffeeport Лаваш с Ветчиной и Сыром, Магнит Яблоко Красное. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Роман-[83] 's vikthistorik
|