Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
71 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 52,51g | Prot: 57,43g | Kolh.: 140,44g.
Frukost: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Помидорами, Свежий Хлеб Батон Горчичный. Lunch: Акконд Печенье Трио, Зеленый Чай, Петрушка, Жареное Яйцо без Жира, Перекресток Сыр Российский. Middag: Ironman Protein Bar. Snacks/Annat: Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 1,6%, Ironman Protein Bar, Акконд Печенье Трио, Магнит Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jana14021 's vikthistorik
|