Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 68,08g | Prot: 91,09g | Kolh.: 107,76g.
Frukost: Gea Масло Тыквенное, Летний День Молоко 3,2%, Now Foods Omega-3, Голден Яблоко , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Б.Ю. Александров Суфле, Gea Масло Тыквенное, Ашан Булка Французская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приосколье Голень Куриная с Кожей, Lay's Чипсы. Middag: Магнит Банан, Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Лента Фасоль Красная Консервированная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|