Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
49 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 69,24g | Prot: 117,72g | Kolh.: 167,53g.
Frukost: Milka Bubbles Капучино, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Окей Хлеб Бородинский Любительский . Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Ратибор Варенье Клубничное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|