Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
84,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 65,99g | Prot: 63,12g | Kolh.: 149,79g.
Frukost: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Dove Молочный Шоколад, Съешь Меня Авокадо. Lunch: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Черешня, Челны Хлеб Хлеб Серый, Русское Море Икра Мойвы Классическая. Middag: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Galbani Сыр Моцарелла Мини. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|