Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
83,4 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 43,45g | Prot: 90,68g | Kolh.: 122,08g.
Frukost: Forsio Протеиновый Батончик Клубника со Сливками, ВкусВилл Варенье Малиновое, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Авида Творог 5%. Lunch: Магнит Апельсин, Заповедные Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый, Metro Chef Пицца с Тунцом и Луком. mer...
|
|
2364 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natashka_2310 's vikthistorik
|