Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
80,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 54,10g | Prot: 58,55g | Kolh.: 118,92g.
Frukost: Буханка Сырники, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик, Домашкино Творог 5%, ВкусВилл Гранола «Манго и Маракуйя» с Голубой Матчей. Middag: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Перекресток Сырники с Изюмом. Snacks/Annat: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|