Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 75,00g | Prot: 58,04g | Kolh.: 89,87g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Мясковит Кумпячок Домашний, Огурец (с Кожурой). Lunch: Фруто Няня Компот Вишня Малина , Салат Овощной со Сметаной, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Медовая , Березовский Мясокомбинат Тушенка, Картофель Отварной. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки с Телятиной, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Чай, Green Запеканка из Творога. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|