Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2015
|
68,0 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2015:
|
791 kcal
|
Fett: 42,46g | Prot: 47,48g | Kolh.: 58,26g.
Frukost: Bunny Bread White Sliced Bread, Johnsonville Sausage Patty, Fried Egg, Cafe Con Leche (with Sugar). Lunch: Muscle Milk Chocolate Protein Powder. mer...
|
|
1925 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|