Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
60,8 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 69,50g | Prot: 107,82g | Kolh.: 117,59g.
Frukost: Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hornimans Té Slim, Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Entrepinares Queso Tierno, Huevo. Lunch: Hacendado Crackers Espelta, Pollo con verduras. Middag: La Cocinera Arroz Negro, Vino Blanco de Mesa. Snacks/Annat: Oreo Oreo Bañadas en Chocolate Blanco, Hornimans Infudren. mer...
|
|
2416 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Google Fit - 16 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|