Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
72,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 72,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2353 kcal
|
Fett: 72,29g | Prot: 176,70g | Kolh.: 303,66g.
Frukost: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. Lunch: Clif Bar Mini - White Chocolate Macadamia Nut, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Lucerne Fat Free Mozzarella Cheese, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Trader Joe's Crunchy Cinnamon Squares Cereal, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Hershey's Special Dark Cocoa Powder. Middag: Quest Hero Protein Bar Crispy Chocolate Caramel Pecan, Clif Bar Duos Chocolate Brownie & Crunchy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Shrimp Spring Roll, Chicken Satay, Marketside Chocolate Chip Twist Pastries. Snacks/Annat: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|