Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
81,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 108,92g | Prot: 102,02g | Kolh.: 115,92g.
Frukost: Кофе, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Колбаса Краковская. Lunch: Вода (в Бутылке), Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Middag: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Черешня, Сырники Домашние. Snacks/Annat: ВкусВилл Блины с Мясом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Андрей 66 's vikthistorik
|