Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
605 kcal
|
Fett: 13,45g | Prot: 32,44g | Kolh.: 84,55g.
Frukost: Frisian Flag Susu Kental Manis Rasa Coklat, Roti Putih, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Terasi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fnilasari1 's vikthistorik
|