Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 46,79g | Prot: 45,61g | Kolh.: 122,49g.
Frukost: Кофе, Сыр Российский, Valio Сметана Деревенская, Хлеб Черный. Lunch: Челны Холод Мороженое Рожок, Компот, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Салат Овощной с Маслом. Middag: Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Помидоры, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|