Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2023
|
73,4 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 57,99g | Prot: 75,56g | Kolh.: 177,39g.
Frukost: Pepperidge Farm Whole Grain Thin Sliced 100% Whole Wheat Bread, Celestial Seasonings Caffeine Free Herbal Tea, Fried Egg, Thomas' Original English Muffins, Jif Creamy Peanut Butter. Lunch: Trader Joe's Raw Pepitas, Apples, Glucerna Hunger Smart Shake - Chocolate. Middag: Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Morningstar Farms Veggie Original Chik Patties, Mayonnaise, Pepperidge Farm Whole Grain Thin Sliced 100% Whole Wheat Bread, Kroger Butter Beans. Snacks/Annat: 2% Fat Milk. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenagrey1 's vikthistorik
|