Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
54,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 72,27g | Prot: 54,58g | Kolh.: 202,81g.
Frukost: 菠蘿, 星巴克 (Starbucks) 焦糖海鹽可可塔. Lunch: 荔枝, 滿漢 嘟嘟好蒜味小香腸, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 雞蛋（整個）, 義美 蛋餅皮, 連珍 芋泥球, 安佳 起司片 (21克). Middag: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 7-11 香雞排, 肉圓. Snacks/Annat: 吳寶春 翡翠香檸和菓子, 御之味 番茄棒棒餅, 初鹿 奶酪. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|