Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 58,13g | Prot: 84,69g | Kolh.: 108,03g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лаваш, Запеченный или Жареный Сом. Middag: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Сом. Snacks/Annat: Простоквашино Ряженка 3,2%, Яблоко. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybov1234 's vikthistorik
|