Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
93 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 53,97g | Prot: 109,92g | Kolh.: 154,17g.
Frukost: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , DopDrops Кокосовая Паста Кокос Малина, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная, Творог 5%. Lunch: Barilla Спагетти , Говядина с Овощами. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной . Snacks/Annat: ВкусВилл Манго. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия270891 's vikthistorik
|