Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 74,51g | Prot: 87,45g | Kolh.: 128,62g.
Frukost: Буздякский Клубника Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Мистраль Гречка Отварная, Бежин Луг Кефир 1%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Клубника. Middag: Каждый День Мёд Цветочный Натуральный, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Абрикос. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|