Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2023
|
69,6 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
873 kcal
|
Fett: 46,57g | Prot: 40,60g | Kolh.: 74,01g.
Frukost: Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Сосиски. Middag: Помидор Сливка, Колбаса Домашняя, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
|
1783 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 17 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenLeonova 's vikthistorik
|