Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2023
|
54,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 34,16g | Prot: 59,88g | Kolh.: 128,60g.
Frukost: Mamão Formosa. Lunch: Sadia Bacon em Cubos, Pif Paf Salsichão, Friboi Paleta Bovina, Arroz Branco (Cozido), Doriana Margarina Cremosa com Sal, Quiabo. Snacks/Annat: Hershey's Io-Iô, Ouro de Minas Brigadeiro. mer...
|
|
1725 kcal
|
Träning:
Gång - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|