Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2023
|
93,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 70,71g | Prot: 73,99g | Kolh.: 226,27g.
Frukost: Кофе, Рахат Лукум, Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлеты Куриные, Макароны Отварные. Middag: Слобода Масло Подсолнечное, Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Аморе Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Annat: Рахат Лукум, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|