Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2023
|
60,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
972 kcal
|
Fett: 59,40g | Prot: 46,58g | Kolh.: 81,66g.
Frukost: Think Keto Protein Bar Chocolate Peanut Butter Pie, Great Value Half & Half, Coffee. Lunch: Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Lettuce. Middag: Sola Sweet Oat Bread, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, 365 Blackberry Fruit Spread. Snacks/Annat: Kraft Cool Whip Lite, Publix Angel Food Cake, Strawberries. mer...
|
|
1716 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|